SLOW DOWN BEFORE CHRISTMAS – YIN YOGA.
Nimm dir eine wohlverdiente Auszeit zur Entschleunigung und Entspannung, bevor die Festtage ihren Höhepunkt erreichen. Atme tief durch, um Körper und Geist zu regenerieren und tauche ein in ein Kerzenmeer. Wir nehmen uns Zeit und verweilen länger in den Asanas, um die tieferen Gewebeschichten des Körpers zu erreichen und den Energiefluss zu beleben. Es handelt sich um eine ruhige, sanfte Praxis, in der wir länger in den Asanas verweilen, um die tieferen Gewebeschichten des Körpers zu erreichen und den Energiefluss zu beleben. Die Session wird begleitet von den Klängen der Handpan von Andreas Mathys – ein Instrument das Stress abbaut und Harmonie schafft. Für dieses Special brauchst du keine Yoga Vorkenntnisse.
